誰かには優しくできるのに、自分には同じことができない。一番近くにいるのに、一番雑に扱っているのが自分だったりします。
ミカとナオコは、4月1日の午前11時30分、自分への優しさについて話している。
4月1日 11:30 AM〜自分への優しさで〜
ミカナオコさん、誰かに優しくするのって、疲れることありますか。
ナオコあるよ。子どものためならって思って動いてるのに、ふと、私のことは誰がやってくれるんだろうって思う夜あるから。
ミカそういうこと、思うんですね。
ナオコ思うよ。思っちゃいけない気がして、すぐ打ち消すんだけどね。
ミカ打ち消すの、わかります。私も後輩の相談乗りながら、自分のしんどさは後回しにして、帰り道に急に疲れてることあるから。
ナオコ誰かのために動けてる間は気にならないのに、止まったとたんに出てくるんだよね。
ミカナオコさんって、自分に優しくできてる感じしますか。
ナオコ全然できてないかな。子どもには大丈夫だよって言うのに、自分には同じこと言えないし。失敗すると引きずるし、誰かに言われたわけでもないのに責めてるし。
ミカ私もそうです。他人には寛容でいたいのに、自分のミスは許せなくて。
ナオコなんでなんだろうね。自分には厳しくして当然って、どこかで思ってるのかもしれないよ。
ミカ慈愛って、誰かに向けるものだと思ってたんですけど、自分に向けるのが一番難しいんですかね。
ナオコ私はそう思うよ。一番近くにいるのに、一番雑に扱ってるのが自分だったりするから。
「慈愛」としての価値観と向き合うとき
自分には厳しくして当然という感覚は、いつ、どこから来たのでしょうか。
誰かに優しくできる日と、できない日がある。それは意志の強さではなく、余裕の問題です。自分への慈愛が育つほど、誰かへの優しさも変わっていきます。
一番近くにいる自分を、もう少し丁寧に扱っていいかもしれません。
あなたの「慈愛」という価値観はどこにありますか？
MINI WORK
3つの質問で、今のあなたが向いている方向を見てみる
はい・いいえで答えるだけの、1分ほどのミニワークです。
01
他人には優しくできても、自分には厳しくなりがちですか。
02
誰かのことなら自然に動けるのに、自分のためだと止まりやすいですか。
03
自分を甘やかすことに、少し後ろめたさがありますか。
RESULT
ナオコの価値観に近いかもしれません
今は、他人に向けるやさしさの方が、自分に向けるやさしさより自然なのかもしれません。
次に出会う対話の中に、今のあなたへ返ってくる言葉があるかもしれません。
もう一つ、別の対話に出会う
RESULT
ミカの価値観に近いかもしれません
今は、自分を整えることや保つことを先に考える時期かもしれません。
次に出会う対話の中に、今のあなたへ返ってくる言葉があるかもしれません。
もう一つ、別の対話に出会うRESULT
あなたらしい価値観かもしれません
今はあなたなりのやさしさの向け方を見つけようとしているのかもしれません。
次に出会う対話の中に、今のあなたへ返ってくる言葉があるかもしれません。
もう一つ、別の対話に出会う