子どもが寝て静かになった瞬間に、やっと自分の呼吸をしている気がする。何も起きない夜がご褒美になっているなら、日中がしんどすぎるということです。
ミカとナオコは、4月1日の午後3時10分、日中の戦いの正体について話している。
4月1日 3:10 PM〜日中の戦いの正体で〜
ミカナオコさん、夜、子どもが寝てからやっとひと息つける感じってありますか。



あるよ。子どもが寝て、家が静かになった瞬間に、やっと自分の呼吸してる気がするから。日中ずっと誰かのペースで動いてた感じがして。



日中ずっと誰かのペースで、か。私も仕事終わって帰り道になると、急に力が抜けるんですよ。それまでずっと張ってたんだなって、その瞬間に気づいて。



張ってることに気づかないんだよね、張ってる間は。終わってから、あ、戦ってたんだって分かるというか。



何と戦ってるんですかね。誰かに攻撃されてるわけじゃないのに。



私も考えると、よく分からないんだよね。ちゃんとしなきゃとか、失敗できないとか、見られてるとか、そういうものと戦ってるのかもしれないよ。全部自分で作り出してるやつと。



自分で作り出した敵と戦い続けてる、か。消耗しますよね、それって。



消耗するよ。しかも誰かのためにやってるつもりなのに、本当は誰も求めてないことかもしれないし。



誰も求めてないのに、自分で課してるんですよね。やめていいのかもしれないのに、やめ方が分からなくて。



やめたら何かが崩れそうで怖いんだよね。戦いをやめた自分がどうなるか、まだ試したことがないから。



夜だけ平安があるって、逆に言うと、日中はずっと平安じゃないってことですよね。



そうなんだよね。何も起きない夜がご褒美みたいになってるなら、日中がしんどすぎるってことなんだろうけど、それが普通になりすぎてて、気づかなくなってたかもしれないよ。
「平安」としての価値観と向き合うとき
戦いをやめた自分がどうなるか、まだ試したことがないから怖い。でも、やめていいのかもしれない。
誰も求めていないのに、自分で課していることがある。夜だけ平安があるとしたら、日中の戦いは誰のためのものなのかを、一度確かめてみてもいいかもしれません。
あなたの「平安」という価値観はどこにありますか?
MINI WORK
3つの質問で、今のあなたが向いている方向を見てみる
はい・いいえで答えるだけの、1分ほどのプチワークです。
01
夜、静かになった瞬間にやっと息ができると感じることがありますか。
02
日中ずっと張っていて、終わってからやっとそれに気づくことがありますか。
03
何と戦っているのか分からないけど、消耗している感覚がありますか。


RESULT
ナオコの価値観に近いかもしれません
今は、夜の静けさだけが平安で、日中はずっと戦っているのかもしれません。
この3問だけでは、まだ全体像までは分かりません。本ワークでは、今の傾きと大切にしているものをもう少し丁寧に見ていけます。
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RESULT
ミカの価値観に近いかもしれません
今は、穏やかさよりも、動いている実感や前進の方に価値を感じやすいのかもしれません。
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RESULT
あなたらしい価値観かもしれません
今はあなたなりの落ち着き方を見つけようとしているのかもしれません。
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