【家族】自分の時間と呼べるものが、今どこにあるか分かりますか

ナオコさん、自分だけの時間って、最近ありますか。家族とでも仕事でもなく、完全に自分のための時間。

私、一人暮らしなのに、自分の時間って感じがしない日があって。予定もないのに何かに追われてる感じがして。

休みの日に何もしないでいると、罪悪感が出てくるんですよね。誰かのために動いてないと、落ち着かないというか。

この前、半日だけ一人でカフェに行ったんです。本を読もうと思って。でも結局、家族に何かあったらって気になって、全然集中できなくて。

自分の時間って、場所の問題じゃないんですかね。頭の中が誰かのことでいっぱいだと、一人でいても自分の時間じゃない感じがして。

家族を大切にしたいのと、自分の時間が欲しいのって、どっちかを選ばないといけない気がしてたんですけど。