【寛容】やさしくできない自分を責める前に、一つだけ聞かせてください

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アイキャッチデザイン:オオハタエリ

余裕がない日に限って、一番きつい言い方をしてしまう。やさしくいたいのは相手のためか、余裕がある人でいたかった自分のためか。

ミカとナオコは、4月1日の午後12時40分、やさしくできない日の正体について話している。

4月1日 12:40 PM〜やさしくできない日の正体で〜

ミカ

ナオコさん、自分に余裕がないときにやさしくできなくなる日とかありませんか。

ナオコ

あるよ。私は子どもに同じこと何回も言われると、わかってるのに声を荒げちゃうときあるから。すぐに反省するけど。

ミカ

確かに。そのあと自己嫌悪になるんですよ。私だってしんどい日もあるって分かるのに、ちょっとのことで、ひと呼吸待てなかったなって。

ナオコ

私もそう。やさしくしたいのに、余裕ない日に限って一番きつい言い方しちゃうんだよね。

ミカ

この前も、後輩が同じ確認ミスして、言い方気をつけようと思ってたのに、「前も言ったよね」って先に出ちゃって。

ナオコ

それ、私は責めきれないよ。私も昔、ミカちゃんに似たようなこと言ってたし。私も子どもが支度の途中でぼーっとしてると、事情より先に「急いで」って言っちゃうから。

ミカ

確かに言われたかも。でも、あとから考えると、私がやさしくしたかったのって、相手のためというより、自分が余裕ある人でいたかっただけかもって。

ナオコ

あ、それは少し分かる。私も思いやりある人でいたいって気持ち、けっこう自分のためかもって思うときある。

ミカ

会社でも、寛容な先輩って見られたい気持ちあるんですよね。だからイラッとした自分が出ると、余計に嫌になるというか。

ナオコ

私も優しいお母さんでいたいんだと思うよ。だから厳しくしたあと、子どもに悪かったより、自分にがっかりする方が先のときあるし。

ミカ

なんか、それをナオコさんから聞くと少しだけ安心します。私、相手の痛みを分かりたいつもりなのに、自分の機嫌の方が強い日あるから。

ナオコ

私だってそうだよ。想像力って、余裕あるときは膨らむのに、疲れてるとすぐ言葉の方が先にでるんだよね。

ミカ

寛容って、やさしく受け止めることだと思ってたんですけど、自分の醜いところを先に見ることでもあるんですかね。

ナオコ

どうなんだろうね。ただ、厳しくしたあとに引っかかるなら、まだ雑にはなりきってないんだろうね。

「寛容」としての価値観と向き合うとき

厳しくしたあとに引っかかるなら、まだ雑にはなりきっていません。やさしくいたいのは、相手のためか自分のためか。この問いは、どちらかが正解というわけではありません。ただ、自分の醜いところを先に見ることが、本当の寛容への入口になることがあります。

あなたの「寛容」という価値観はどこにありますか?

MINI WORK

3つの質問で、今のあなたが向いている方向を見てみる

はい・いいえで答えるだけの、1分ほどのミニワークです。

QUESTION 1 / 3

01

やさしくできなかった後、相手への申し訳なさより、自分へのがっかりが先に来ますか。

02

余裕がない日に、一番きつい言い方が出てしまうことがありますか。

03

やさしくいたいという気持ちの中に、そういう人でいたい自分のためという部分がありますか。

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