【快適】快適でいることを「甘え」と呼ぶなら、それは誰に言われた言葉ですか

調和性と快適さをテーマにした価値観コラムのアイキャッチ画像

アイキャッチデザイン:オオハタエリ

カフェでゆっくりしていいのかなと思って、結局落ち着けなかった。快適でいることを自分に許可できない理由は、誰に言われた言葉ですか。

ミカとナオコは、4月1日の午後2時30分、快適でいることへの罪悪感について話している。

4月1日 2:30 PM〜快適でいることへの罪悪感で〜

ミカ

ナオコさん、自分が快適でいることに、罪悪感感じたりしますか。

ナオコ

あるよ。子どもが学校行ってる間に、カフェでゆっくりしてたとき、こんなことしてていいのかなって思って、結局落ち着かなかったから。

ミカ

落ち着けないんですよね。私も休日に何もしないでいると、甘えてるって感じがして。誰に言われたわけでもないのに。

ナオコ

誰に言われたわけでもないのに、出てくるんだよね。私も考えると、お母さんはしっかりしなきゃみたいな空気を、どこかで吸い込んできたのかもしれないよ。

ミカ

空気を吸い込んできた、か。言葉にされたわけじゃないけど、いつの間にか自分の基準になってる感じ、あります。

ナオコ

快適でいると、何かを怠けてる気がするんだよね。家のこと、子どものこと、やることあるだろうって、自分で自分に言い続けてるから。

ミカ

でも、快適じゃない状態が続くと、じわじわ消耗していきますよね。私も余裕がなくなると、後輩への態度とか、仕事の質とか、じわじわ落ちてくるのが分かって。

ナオコ

落ちてくるの、分かるよ。私も余裕がないと子どもへの声かけが雑になるし、そのあと自己嫌悪になるし。快適でいた方が、結果的に誰かのためになるのかもしれないのに。

ミカ

分かってるのに、快適でいることを許可できないんですよね。

ナオコ

許可、か。私も誰かに許可してもらおうとしてるのかもしれないよ。夫にゆっくりしてていいよって言われると、少し楽になるから。

ミカ

自分で許可できたら一番いいんですけど、それが一番難しくて。

ナオコ

難しいよね。甘えって言葉を手放せたとき、たぶん取り戻せるものがあるんだろうけど、何が取り戻せるのかは、快適になってみないと分からないのかもしれないね。

「快適」としての価値観と向き合うとき

甘えという言葉を手放せたとき、取り戻せるものがあります。でも、何が取り戻せるのかは、快適になってみないと分からない。

余裕がないと誰かへの声かけが雑になる。それは意志の問題ではなく、快適さが足りていないからかもしれません。自分に許可を出すことが、誰かへの優しさにつながっていきます。

あなたの「快適」という価値観はどこにありますか?

MINI WORK

3つの質問で、今のあなたが向いている方向を見てみる

はい・いいえで答えるだけの、1分ほどのプチワークです。

QUESTION 1 / 3

01

ゆっくりしているとき、こんなことしていていいのかなと感じることがありますか。

02

快適でいることを、どこかで甘えだと感じていますか。

03

自分が楽になることに、誰かから許可をもらえると少し安心しますか。

14:20 | No.33 健康 14:40 | No.35 安全
次のステップへ
Timeline 二人の対話の記録 Compass 羅針盤マップへ Work 64の価値観ワークへ(無料)
よかったら他の人にも教えてくださいね