誰かの役に立てた日は安心できるのに、それがない日は自分の輪郭がぼやける。貢献なしで、自分の存在を信じられますか。
ミカとナオコは、4月1日の午後6時20分、貢献と存在の関係について話している。
4月1日 6:20 PM〜貢献と存在の関係で〜
ミカナオコさん、何もしてない日って、なんか落ち着かないことありますか。休んでいいのに、休めてない感じ。
ナオコあるよ。家族が出かけて一人になると、最初は解放された感じがするのに、しばらくすると何かしなきゃってそわそわしてくるから。
ミカ私も休日に予定が何もないと、誰かの役に立ててない気がして、なんか自分がいる意味ないなってなるんですよね。
ナオコいる意味ないって、そこまで思うの。
ミカ大げさに聞こえるかもしれないんですけど、誰かに必要とされてないと、自分がここにいていいのかわからなくなるというか。
ナオコ大げさじゃないと思うよ。私も子どもが手離れしてきたとき、私がいなくても回るんじゃないかって、急に怖くなったから。
ミカその怖さって、どうしてるんですか。
ナオコどうもできてないかな。また何か役割を探してるだけかもしれないし。貢献してる間は考えなくて済むから、動き続けてるのかもしれないよ。
ミカ動き続けることで、確かめてるんですね。止まると見えてくるものがあるから、止まれないというか。
ナオコそうなんだよね。誰かの役に立てた日は安心できるのに、それがない日は自分の輪郭がぼやける感じがするから。
ミカ貢献って、誰かのためにするものだと思ってたんですけど、自分のためにしてる部分もあるんですかね。
ナオコたぶんそっちの方が大きいかもしれないよ。誰かに必要とされることで、自分が存在していいって確認してるだけだとしたら、それって終わらないから。
「貢献」としての価値観と向き合うとき
止まると見えてくるものがあるから、止まれない。その感覚に気づいているなら、一度だけ止まってみてもいいかもしれません。
貢献は誰かのためにするものです。でも、自分のために貢献しているとしたら、その根っこにあるものを見てみてもいいかもしれません。貢献なしで、自分がここにいていいと思える日を、少しずつ増やしていけるかどうかです。
あなたの「貢献」という価値観はどこにありますか？
MINI WORK
3つの質問で、今のあなたが向いている方向を見てみる
はい・いいえで答えるだけの、1分ほどのプチワークです。
01
何もしていない日に、自分がいる意味がないような感覚になることがありますか。
02
誰かの役に立てた日は安心できるのに、そうでない日は何かが足りない感じがしますか。
03
貢献していることで、自分がここにいていいと確認している部分があると感じますか。
RESULT
ナオコの価値観に近いかもしれません
今は、貢献を通じて自分の存在を確認していて、止まることが怖くなっているのかもしれません。
この3問だけでは、まだ全体像までは分かりません。本ワークでは、今の傾きと大切にしているものをもう少し丁寧に見ていけます。
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RESULT
ミカの価値観に近いかもしれません
今は、役に立つことを、自分の力や前進の実感とも結びつけているのかもしれません。
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RESULT
あなたらしい価値観かもしれません
今はあなたなりの役立ち方を見つけようとしているのかもしれません。
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