【柔軟】予定を変えるたびに、少し嫌な気持ちが残るのはなぜ

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アイキャッチデザイン:オオハタエリ

大した予定じゃないのに、消した瞬間ちょっと腹が立った。柔軟に対応しているつもりが、文句を言わない人になっているだけかもしれません。

ミカとナオコは、4月1日の午後12時10分、予定を変えることの意味について話している。

4月1日 12:10 PM〜予定を変えることの意味で〜

ミカ

ナオコさん、こないだ、手帳で空けてた金曜の午後に急に会社の飲み会が入って、その日の予定が全部パーになりました。

ナオコ

ミカちゃん、まだその風潮が残ってるんだ。私はしばらく離れてたし、時代の流れでもう減っているかと思ってた。

ミカ

飲み会って、別に断れたんですけど、なんかうちの職場はそういうの気にするじゃないですか。そこで結局、行っちゃったんです。

ナオコ

そういう気遣いって一気に疲れるよね。断れないまま飲むと、あとからずっと気持ち引きずるし。

ミカ

しかも、手帳に書いてた自分の予定を消した瞬間、別に大した予定じゃないのに、ちょっと腹立ったんです。

ナオコ

私は子どものことならまぁ我慢して動けるけど、美容院とかママ友との予定が飛ぶと、表には出さないけど、かなりあとに残るし引きずるんだよね。

ミカ

会社では「優先順位で考えて」って言われるんですけど、緊急なことばっかり頼まれると、自分の大事な予定から割いていくので結構やられますね。

ナオコ

私もイレギュラーが続くと、家のこと回すだけで精一杯になって、自分の用事だけ後回しが当たり前になっちゃうよ。あとから結構な感じで後悔して、夫に愚痴る。笑

ミカ

なんか、わかります。私は大きいもの守ってるわけじゃないのに、手帳の端に書いた予定を消すたび、少し嫌なんです。同僚に気づかないくらいの声でぼやいてます。苦笑

ナオコ

私だって立派な人間じゃないし。愚痴ったり、ぼやいたりしながらやってるだけだよ。

ミカ

たぶん私、柔軟に対応してるんじゃなくて、文句を言わない人になってるだけなんですよね。

ナオコ

でも、そこで嫌だって思うのは悪くない気がするよ。簡単にずらしたくない予定だったってことだろうし。

ミカ

柔軟って、予定を変えられることだと思ってたんですけど、変えないでおくものを決めることでもあるんですかね。

ナオコ

私はそこまではまだ言い切れないけど、イレギュラーで崩れたときに腹が立つ場所って、雑にしちゃいけないんだろうね。

「柔軟」としての価値観と向き合うとき

柔軟さとは、どんな予定も変えられることではありません。変えないでおくものを決めることでもあります。

嫌だと思うのは悪くない。簡単にずらしたくない予定だったということです。その感覚を雑にしないことが、自分を守ることになるのかもしれません。

あなたの「柔軟」という価値観はどこにありますか?

MINI WORK

3つの質問で、今のあなたが向いている方向を見てみる

はい・いいえで答えるだけの、1分ほどのミニワークです。

QUESTION 1 / 3

01

予定を変えるとき、表には出さないけど、あとから少し嫌な気持ちが残ることがありますか。

02

自分の予定が後回しになりやすく、気づいたら自分の時間だけ減っていることがありますか。

03

柔軟に対応しているつもりが、断れないだけかもしれないと思うことがありますか。

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