「私はこういう人だから」という言葉は便利です。それ以上踏み込まれないし、自分でも見なくて済む。でも、そのラベルをいつ貼ったか、覚えていますか。
ミカとナオコは、4月1日の午前9時50分、自分に貼ってきたラベルについて話している。
4月1日 9:50 AM〜自分に貼ってきたラベルで〜
ミカナオコさん、自分のことを人に説明するとき、いつも同じ言葉使ってるなって気づくことありますか。



あるよ。私って大雑把だからって言い訳みたいに使ってるけど、本当に大雑把なのか、細かいことを見ないことにしてるだけなのか、最近怪しくなってきたかな。



私も効率重視なんでって言いながら、実は面倒なことを避けてるだけのときあるんですよ。ラベルがあると、それ以上考えなくて済むから便利で。



便利なんだよね。私はこういう人だからって言えば、それ以上踏み込まれないし、自分でも見なくて済むし。



でも、そのラベルって、いつ貼ったんだろうって考えると、けっこう昔のことだったりするんですよね。もう違うかもしれないのに、ずっと使い続けてて。



私も専業主婦になってから、お母さんキャラみたいなのが定着してきて、その前の自分がどういう人だったか、思い出せなくなってきたかな。



思い出せなくなるんですね。ラベルに自分が合わせていくというか。



合わせてくんだよね。最初は自分を説明するためのラベルだったのに、いつの間にかそのラベルに収まるように動いてるから。



私はこういう人って決めてしまうことで、可能性を自分で狭めてる気もするんですよね。安心のためにやってることが、逆に動けなくする枠になってて。



そこはそうかもしれないよ。ラベルを外したとき、じゃあ私って何なんだろうってなるのが怖いから、貼り続けてるのかもしれないし。



ラベルがなくなったとき、何が残るのかって考えると、少し怖いですよね。



怖いけど、たぶんそこに本当のものがあるんだろうね。ラベルの下に何があるか、見ないふりしてる間は、自分のことを知ってるようで知らないままなんだろうから。
「自知」としての価値観と向き合うとき
ラベルを外したとき、じゃあ私って何なんだろうとなるのが怖いから、貼り続けているのかもしれません。
安心のためのラベルが、いつの間にか動けなくする枠になっていることがあります。自分のことを知っているようで、ラベルの下を見ないふりしているとしたら、本当の自分とはまだ会えていないのかもしれません。
怖くて当然です。でも、そこに本当のものがあります。
あなたの「自知」という価値観はどこにありますか?
MINI WORK
3つの質問で、今のあなたが向いている方向を見てみる
はい・いいえで答えるだけの、1分ほどのミニワークです。
01
自分のことを聞かれると、好きなことより、今の役割が先に浮かびますか。
02
自分のことを説明するとき、何年も同じ言葉を使い続けていると感じますか。
03
「何をしたいか」より、「何をやるべきか」の方が答えやすいですか。


RESULT
ナオコの価値観に近いかもしれません
今は、役割の中で自分を捉えやすいのかもしれません。
次に出会う対話の中に、今のあなたへ返ってくる言葉があるかもしれません。
もう一つ、別の対話に出会う

RESULT
ミカの価値観に近いかもしれません
今は、役割より、自分がどうしたいか・どうありたいかを軸に考えているのかもしれません。
次に出会う対話の中に、今のあなたへ返ってくる言葉があるかもしれません。
もう一つ、別の対話に出会うRESULT
あなたらしい価値観かもしれません
今はあなたなりの自分の見方を見つけようとしているのかもしれません。
次に出会う対話の中に、今のあなたへ返ってくる言葉があるかもしれません。
もう一つ、別の対話に出会う

